Die Kunst des inneren Gleichgewichts – EAT, LOVE Yoga-Weekend

Die Essenz der Bhāvanās aus dem Yogasūtra

Wir laden dich zu einer einzigartigen Reise ein – einer Reise zu den Bhāvanās, den kraftvollen Geisteshaltungen aus dem Yogasūtra. Inmitten der ruhigen Kulisse des Bayerischen Waldes, abseits des Alltags, widmen wir uns einer besonderen Erfahrung über das Osterwochenende.

Was sind eigentlich die Bhāvanās?
Die Bhāvanās – Liebevolle Güte (maitrī), Mitgefühl (karunā), Freude (muditā) und Gelassenheit (upekṣā) – sind die vier Schlüssel zu einer ausgeglichenen Geisteshaltung.

Programm-Highlights:
Yoga für alle Levels: Genießte tägliche Yogastunden mit dem Ziel das körperliche und geistige Gleichgewicht zu fördern.
Meditation und innere Ruhe: Erfahre Meditationen, die auf die Entwicklung von Liebe, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit ausgerichtet sind.
Ideen zur persönlichen Entwicklung: Entdecke praktische Übungen, um das Gleichgewicht in deinem täglichen Leben zu stärken.
Freie Zeit: Nutze die Pausen zwischen den Einheiten für einen schönen Spaziergang oder tauche ein in die erholsame Wirkung im hauseigenen SPA.

Kosten:
244,00 € pro Person für 2 Nächte inkl. Verpflegung im hacienda-dz /abenteuer
254,00 € pro Person für 2 Nächte inkl. Verpflegung im hacienda-dz/ organic room

Einzelzimmer auf Anfrage möglich

Zzgl. Seminarkosten: 250,00 EUR pro Person

Anmeldung & Infos: info@ateminbewegung.de

 

Über Alex:

Yoga, Ayurveda und die Pflanzenkraft ätherischer Essenzen sind für mich ein Weg, den Menschen – so individuell und einzigartig wie er ist – zu seiner innewohnenden Kraft und Ausgeglichenheit zu begleiten und seine ursprüngliche Körperintelligenz zu fördern.
Eine achtsame, wohlwollende Haltung zu praktizieren und weiterzugeben ist dabei für mich ein wesentlicher Bestandteil.

Über Olga:

Fülle, Selbstwirksamkeit, Veränderung, Freiheit und Eigenverantwortung
Für mich sind dies zentrale Werte. Sie begleiten mich schon mein ganzes Leben und haben mich durch all die herausfordernden Zeiten getragen, die für mich prägend waren. Gleichzeitig sind diese Werte auch die Ziele, zu denen ich anderen Menschen mit meiner Arbeit verhelfen möchte.
Ich arbeite als freie Yogalehrerin und Lebensberaterin in München; meine Inspirationen hole ich aus der ganzen Welt. Mit Yoga, Meditation und Lebensberatung unterstütze ich dich, in die Selbstreflexion zu gehen, Antworten auf deine Fragen zu finden und auf deinem Weg voranzukommen.

 

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Stündlicher Zeitplan

Freitag

17:15- - 19:00 Uhr
Einstimmung ins Wochenende
Rezitation, Yoga, Meditation
19:00- - 20:45 Uhr
Abendessen

Samstag

07:30- - 09:00 Uhr
Rezitation, Yoga, Meditation
09:00- - 11:00 Uhr
Frühstück
11:15- - 11:45 Uhr
Impulsvortrag
Bhāvanās
12:00- - 13:00 Uhr
Mittagessen
17:00- - 19:00 Uhr
Yoga, Meditation, Reflexion, Austausch
ab 19:15 Uhr
Abendessen

Sonntag

07:30- - 09:00 Uhr
Rezitation, Yoga, Meditation
09:00- - 11:00 Uhr
Frühstück
11:15- - 12:00 Uhr
Abschluss
Werteimagination
12:00- - 13:00 Uhr
Mittagessen/Abreise

Datum

Mrz 29 - 31 2024

Uhrzeit

Ganztags

Preis

494.00
Kategorie

Veranstalter

Olga
Olga
E-Mail
olga.gerstenlauer@googlemail.com

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